https://NamiChen.github.io/categories/%E6%88%91%E6%89%80%E7%83%AD%E7%88%B1%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%95%8A/Recent content in 我所热爱的生活啊 on Chen's BlogHugo -- gohugo.ioenThis work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.Fri, 07 May 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/pay-taxes/Fri, 07 May 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/pay-taxes/<p>经济是每个人都躲不开的东西，作为普通人，搞懂一些生活中的经济常识，能帮助我们活得更明白一点，这些知识包括缴税、理财、买房、养老、生育、贷款等等，都是与每个人息息相关的。本篇学习缴税。</p>https://NamiChen.github.io/2021/minimalism-and-data-notion-based-management-ideas/Mon, 03 May 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/minimalism-and-data-notion-based-management-ideas/和很多人一样，我的整理收纳之旅也是从《砰然心动的人生整理魔法》这本书开始的，但是慢慢的，这件事就变成了一种打发无聊时间和释放压力的手段，甚至https://NamiChen.github.io/2021/keep-bracelet-b2-member-version-review/Mon, 26 Apr 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/keep-bracelet-b2-member-version-review/<p>入手渠道：Keep商城</p> <p>参考价格：108 元（手环独立售价 99 元 + 首月会员 9 元）</p>https://NamiChen.github.io/2021/strength-training/Mon, 12 Apr 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/strength-training/<p>力量训练的作用、原理，制定和执行计划的注意事项，常见的力量训练动作。。</p>https://NamiChen.github.io/2021/five-types-of-fat-loss-exercises/Thu, 08 Apr 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/five-types-of-fat-loss-exercises/<p>流行的五种减脂运动：低强度恒速有氧、空腹有氧、HIIT、减脂力量训练、循环训练。来自书籍《本能减脂》。</p>https://NamiChen.github.io/2021/warm-up-and-stretch/Sun, 04 Apr 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/warm-up-and-stretch/<p>介绍热身与拉伸的相关知识，来自书籍《本能减脂》。</p>https://NamiChen.github.io/2021/notes-on-sports-anatomy-4/Wed, 31 Mar 2021 21:05:00 +0800https://NamiChen.github.io/2021/notes-on-sports-anatomy-4/<p>这一篇主要认识手臂和腿部的肌肉和骨骼。</p>https://NamiChen.github.io/2021/notes-on-sports-anatomy-2/Thu, 25 Mar 2021 21:17:00 +0800https://NamiChen.github.io/2021/notes-on-sports-anatomy-2/<p>本篇认识躯干部分的骨骼和肌肉，包括脊柱、骨盆、肩胛骨，以及肩、胸、腹部的肌肉。</p>https://NamiChen.github.io/2021/notes-on-sports-anatomy-1/Mon, 22 Mar 2021 20:01:00 +0800https://NamiChen.github.io/2021/notes-on-sports-anatomy-1/<p>Keep的健身时长已经超过了一万六千分钟， 但各种健身的知识还是零零散散的状态，没有什么太大的作用，而且随着软件逐渐变得不好用，也意识到了依赖某个工具并不是太好的选择，最终决定系统的学一次，查漏补缺，然后把所有的知识串起来，基本目标就是不需要软件协助也知道自己应该干什么，以及知道做某件事原理到底是什么。</p>https://NamiChen.github.io/2021/life-skills-spring-festival-customs-record/Sat, 20 Feb 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/life-skills-spring-festival-customs-record/最近几年人们总说年味儿越来越淡，我却很少有这种感觉。确实，随着时代发展，本来只会在大年夜吃到的大餐平时想吃就吃，本来过年时令我们激动不已的新https://NamiChen.github.io/2021/theoretical-framework-and-basic-knowledge-of-fitness/Mon, 11 Jan 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/theoretical-framework-and-basic-knowledge-of-fitness/<p>健这一篇主要来构建健身体系的框架，后续的工作即完善和填充这个框架的细节。</p>https://NamiChen.github.io/2021/the-bullet-journal-method/Sat, 09 Jan 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/the-bullet-journal-method/<p>子弹笔记（Bullet Journal）是一种记笔记的方法，集日程表、任务清单、日记本于一体，用几个简单的符号完成所有的记录，我接触它主要是平常就有在纸上写写画画的习惯，但是因为用的切开的 A4 纸，大多最后都找不到，另外，逐渐的想减少手机使用时间，因此将一些功能迁移到笔记本是必由之路。这篇文章记录子弹笔记的一些基础知识，供之后查阅。</p>https://NamiChen.github.io/2021/time-management-1/Mon, 04 Jan 2021 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2021/time-management-1/最近发现自己整个生活有点混乱，屏幕使用时间过长，眼睛干涩，甚至有黑眼圈和血丝。为了理解这是怎么造成的以及做出针对性的改变，所以想做一个系统性https://NamiChen.github.io/2020/basic-knowledge-of-colorology/Wed, 02 Dec 2020 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2020/basic-knowledge-of-colorology/<p>电影、室内设计、服装搭配等等，色彩在我们的生活中实在是再寻常不过了，学习一些色彩学的基础知识相信在以后的生活中会非常有用。</p>https://NamiChen.github.io/2020/basic-concepts-of-photography/Mon, 09 Nov 2020 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2020/basic-concepts-of-photography/<p>有时候走在路上，突然就想把某个看到的画面记录下来，物品整理的时候，也希望能拍摄一张好的静物照，还有和朋友、家人在一起的时候，比如元宵夜，拍一张黑咕隆咚的照片总归让人不开心，这三点就是我想学习手机摄影的主要原因。因为刚入门，看的书是电子工业出版社的《手机摄影必修课》，本篇先学一些摄影的基本概念。</p>https://NamiChen.github.io/2020/%E6%97%A5%E7%A8%8B%E8%A7%84%E5%88%92%E6%80%9D%E8%80%83-%E4%BE%BF%E7%AD%BE%E5%BE%85%E5%8A%9E%E6%B8%85%E5%8D%95%E5%92%8C%E6%97%A5%E5%8E%86/Wed, 28 Oct 2020 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2020/%E6%97%A5%E7%A8%8B%E8%A7%84%E5%88%92%E6%80%9D%E8%80%83-%E4%BE%BF%E7%AD%BE%E5%BE%85%E5%8A%9E%E6%B8%85%E5%8D%95%E5%92%8C%E6%97%A5%E5%8E%86/<p>少数派看到一篇 <a href="https://sspai.com/post/63222" target="_blank">如何建立大学的信息管理体系？</a>，其中提到了「想法、清单、日历」的日程规划体系，对我有一定的启发，结合阅读这篇文章的收获，写了一个日程规划体系的简单草稿。时间到 2021年02月，经历了长时间的实践尝试和多次总结，终于完善了我的日程规划体系，可以发布第一版正式的文章了，不过以后可能还会有适应性的调整。</p>https://NamiChen.github.io/2020/how-to-do-if-no-enough-time/Mon, 17 Feb 2020 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2020/how-to-do-if-no-enough-time/我现在面临的一个重要问题是：想做的事情太多，而时间不够用。 六千年的人类文明史，创造了一个难以想象的庞大知识体系，到现在，人类社会已经形成了一https://NamiChen.github.io/2020/life-skills-notes-on-renting/Thu, 23 Jan 2020 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2020/life-skills-notes-on-renting/租房是现在和未来几年逃不开的话题，这里总结租房时要注意的事情 找房子 可以通过熟人、网络、小区广告等了解情况，节省费用，但耗时耗力。 找中介是可以https://NamiChen.github.io/2019/life-skills-9-maintenance-storage-and-disposal-of-used-clothes/Sun, 08 Dec 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/life-skills-9-maintenance-storage-and-disposal-of-used-clothes/正确的使用和保养可以延长衣物的使用时间，并使衣物看起来整洁干净，下面就对这些步骤做整理和介绍。 1. 概述 整篇文章的思路是根据面料进行处理，但最终https://NamiChen.github.io/2019/clothing-style-development-and-clothing-purchase/Thu, 05 Dec 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/clothing-style-development-and-clothing-purchase/<p>穿搭的风格有很多种，我还是喜欢简约自然一点的，而且最重要的是，是我在穿衣服，不是衣服在挑我，为什么要被风格什么的限制住呢。最近看的一本书里有一句话我觉得很有道理，想象你穿着这件衣服去做什么事、去见什么人、说什么话、会不会大笑、行走坐卧，我觉得这才是购买和搭配的时候考虑的。这篇文章里只是记录一些搭配的基本原则和购买的一些技巧。</p>https://NamiChen.github.io/2019/fabric-and-clothing-classification/Sat, 30 Nov 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/fabric-and-clothing-classification/<p>选择了国企以后，整个人一下子就放松了下来，感觉自己突然有很多时间去做自己想做的事情。最近这段时间就在看服装相关的知识，因为突然想到虽然我们从出生开始就与衣物打交道，但这方面的知识除了相关行业从业人员真的很少去了解，面料有哪些啊，衣服种类有哪些啊，怎么搭配衣服，买衣服要注意哪些事，怎么洗衣服更干净，怎么保养和收纳衣服，都不清楚，怪不得生活乱糟糟的，这一个系列主要就是学习和记录这些东西。另外，这一系列已同步发表在少数派。</p>https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-5-medical-insurance-and-medical-treatment/Sat, 23 Nov 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-5-medical-insurance-and-medical-treatment/上一篇对五险一金的介绍中已经提到了医保，本篇继续了解医保相关知识，以及医院等级、分类和就医流程。本文基本内容来自国家医疗保障局官网和网络。 1.https://NamiChen.github.io/2019/insurances-and-public-housing-fund/Sat, 09 Nov 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/insurances-and-public-housing-fund/<p>经济是每个人都躲不开的东西，作为普通人，搞懂一些生活中的经济常识，能帮助我们活得更明白一点，这些知识包括缴税、理财、买房、养老、生育、贷款等等，都是与每个人息息相关的。本篇学习五险一金。</p>https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-3-first-aid-knowledge/Thu, 07 Nov 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-3-first-aid-knowledge/日常生活中会遇到不少突发事件，如运动受伤、烧伤、溺水、中毒等，掌握一些常见的急救知识，并且在意外发生时沉着冷静，及时进行处理，可以减轻自己或https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-4-family-standing-medicines-and-tools/Thu, 07 Nov 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-4-family-standing-medicines-and-tools/首先要知道可以买到的药物分为两种，一种是处方药，必须看医生才能买到，一种是非处方药，非处方药的包装上一般都有一个椭圆形标志，其中写着OCT，https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-2-common-disease/Sun, 20 Oct 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-2-common-disease/对人体结构、常见疾病的了解应该是一个人的基本生活能力，之前已经对用眼、睡眠、口腔的相关知识作了了解，这里对人体结构及重要器官分布，常见疾病作https://NamiChen.github.io/2019/commander-zhangs-mansion/Fri, 18 Oct 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/commander-zhangs-mansion/时隔五年重游大帅府，早已物是人非。18年95周年校庆的时候东大与大帅府签了合约，共庆华诞，邀请全球校友回返参观。一年之后，19年10月，东大https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-1-daily-life-hygiene/Sat, 05 Oct 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/medicine-and-health-1-daily-life-hygiene/收集整理一些日常生活中要注意的一些个人卫生，养成良好的习惯，注意包括口腔，眼睛和睡眠三方面。 第一部分是关于健康方面的知识，包括以下几方面 日常https://NamiChen.github.io/2019/scaleless-net-light-tower/Sun, 15 Sep 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/scaleless-net-light-tower/乘坐公交的路上，经常能看到一座古建筑风格的院落，以及白塔堡的一座白塔。这座白塔确是能做到看第一眼就让人觉得白塔此名名副其实。恰逢朋友相约，便https://NamiChen.github.io/2019/paleontological-museum-of-liaoning/Sat, 24 Aug 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/paleontological-museum-of-liaoning/08.24，又一个周六，从旅游软件中得知古生物博物馆周六日开馆，欣然前往，然后发现上周错过的航空博物馆竟然在路上，于是返程途中开森的进去了。https://NamiChen.github.io/2019/beiling-park/Sat, 17 Aug 2019 00:00:00 +0000https://NamiChen.github.io/2019/beiling-park/08.17，周六，前往游览了北陵公园，北陵公园核心的昭陵，祭拜了公园中偶然发现的烈士陵园，最后参观了北陵附近的新乐遗址。 北陵公园 北陵公园是辽https://NamiChen.github.io/2019/meng-jiangnu-temple/Sat, 30 Mar 2019 20:51:00 +0800https://NamiChen.github.io/2019/meng-jiangnu-temple/2019年3月30日，自上周去过箭馆射箭之后，本周按原定计划前往秦皇求仙入海处及港口博物馆。 秦皇求仙入海处 由31路转8路抵达求仙入海处正门，